Bienvenue

Le Yoga en toute sérénité

Reprise des cours le LUNDI 05 SEPTEMBRE 2022

Nombre de places limité. Pensez à vous inscrire !

06 72 78 22 27 – artdelavie@free.fr

Un lieu pour vous accueillir

Pendant 20 ans (2002-2022) nous avons pu pratiquer nos séances de Yoga au cœur d’un petit paradis, avenue Ortolan 💚

Pour la rentrée de septembre 2022, un nouveau lieu nous accueille sur les hauteurs de Toulon, avenue Ceccaldi 💚

Une enseignante qualifiée :
25 ans d’expériences toujours renouvelées par une formation permanente.
Diplômée de la FNEY (Fédération Nationale des Professeurs de Yoga)
Elève de Boris Tatsky (France) – lignée de Sri Krishnamacharya et TKV Desikachar (Inde)

Une écoute attentive :
Les séances en petit groupe permettent un regard vigilant du professeur et une adaptation pour chaque participant.

Déroulé d’une séance :
Détente,
Développement du souffle,
Pratique des postures (statiques et enchainées),
Un temps de pause entre chaque exercice amène un meilleur ressenti à des niveaux de plus en plus subtils,
Un temps de relaxation en fin de séance permet de goûter les bienfaits de la pratique.

La pratique du Yoga (postures, respiration consciente, observation intérieure, concentration)
canalise le mental et permet d’accéder à un état intérieur paisible.
Vivre cette paix intérieure c’est retrouver notre véritable nature
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