Le Yoga à Toulon en toute sérénité
Reprise des cours
🪷 Lundi 1er septembre 2025 🪷
Pour réserver votre première séance, merci de préférer un contact par téléphone
06 72 78 22 27 – artdelavie@free.fr
Pour un appel direct, cliquez sur le lien 📞➡tel:+33672782227
Septembre 2025, nouvelle rentrée, nouveaux lieux ✨
2 salles spacieuses accueillent notre pratique hebdomadaire 🧘🏽♀️
La Chrysalide Bleue sur la commune de la Valette, les lundis à 16h30 et jeudis à 18h00
314 Avenue du 11 Novembre – 83160, La Valette du Var
A côté du magasin PAD CAVALIER (Le parking du magasin lui est réservé, merci de ne pas vous y garer)
Pour trouver ce lieu 👉cliquez ou allez sur la map en bas de page
Isla Sport et Bien-Être au Pont de Suve, les mardis à 9h30
136 Av. Jules Charleux. Rn 559 – 83000 Toulon (parking sur place)
A côté de la Paroisse Sainte Thérèse
Pour trouver ce lieu 👉cliquez ou allez sur la map en bas de page
Votre enseignante :
Sylvie Goëh, 25 ans d’expériences toujours renouvelées par une formation permanente.
Diplômée de la FNEY (Fédération Nationale des Professeurs de Yoga)
Elève de Boris Tatsky (France) – lignée de Sri Krishnamacharya et TKV Desikachar (Inde)
Une écoute attentive :
Les séances en petit groupe permettent un regard vigilant du professeur et une adaptation pour chaque participant.
Déroulé d’une séance :
Détente,
Développement du souffle,
Pratique des postures (statiques et enchainées),
Un temps de pause entre chaque exercice amène un meilleur ressenti à des niveaux de plus en plus subtils,
Un temps de relaxation en fin de séance permet de goûter les bienfaits de la pratique.
La pratique du Yoga (postures, respiration consciente, observation intérieure, concentration) canalise le mental et permet d’accéder à un état intérieur paisible.
Vivre cette paix intérieure c’est retrouver notre véritable nature.
Pour réserver votre première séance de Yoga à Toulon, préférez un contact par téléphone
06 72 78 22 27 – artdelavie@free.fr